認知症予防にナットウキナーゼ&DHA&EPA

コレステロールの数値が気になる方

男性も60歳をすぎるころから急に健康に不安を覚えるようになります。私も年に1回の健康診断で今まで気にならなかったコレステロールのHDLコレステロール、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)などの数値が気になり始めました。

医者に言われるのは「運動が足りないですね。食事は魚をもっと食べましょう。」

わかってるんですよね。自分でも魚は苦手だし脂っこいものがいまだに好きだし。しかも運動は嫌いです。

最近はカミさんや子供からのプレッシャーが強くなってきたのを肌で感じます。

「ボケたらどうするの!」

「認知症になったら面倒なんか見てられないからね」

そんな不安を少しでも解消したいと思っていろいろ認知症の予防になるサプリとか調べました。

やはり「DHAとEPA」はボケ防止に必須みたいですね。

しかも私の苦手なサバとか青魚にいっぱい含まれています。これじゃ普段から足りていないのも納得です。

DHA EPAのサプリは多くありますがやはり製薬会社の製品であるということと全成分表示が安心の目安ですね。



小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする